Consulta ginecológica: de seguimiento, chequeo anual o problemas ginecológicos específicos.
Consulta de nutrición: asesoría nutricional para problemas de sobrepeso/obesidad o condiciones ginecológicas especiales como adolescencia, embarazo, menopausia u otros problemas ginecológicos, asociados con sobrepeso.
Coaching nutricional: si has pasado gran parte de tu vida a dieta, o has consultado con varios nutricionistas sin poder lograr o sostener tu meta de tener un peso saludable, o si la ansiedad y el estrés te hacen comer de más, el coaching nutricional es para vos.
Coaching de Salud: ¿necesitás ayuda para dejar un hábito, lograr una meta (de salud o más allá) o para tener un estilo de vida con más equilibrio físico o emocional? El coaching de salud te puede ayudar.
Es el proceso mediante el cual la persona identifica sus creencias y emociones que le impiden una relación adecuada con la comida; logra vencer los obstáculos que le dificultan llegar a su meta de tener el peso ideal. A través del coaching se crea un ambiente adecuado y se ayuda al paciente a adoptar una actitud necesaria para lograr un cambio definitivo en su alimentación, su peso y su estilo de vida. Esto se logra a través de la utilización de herramientas sencillas de aprender y de fomentar la motivación para lograr los cambios deseados.
Recibí un audio sobre 10 recomendaciones para disminuir la ansiedad al suscribirse.
Soy ginecóloga y obstetra con una subespecialidad en embarazo de alto riesgo. Desde el principio de mi carrera sentí pasión por la conexión que existe entre un estilo de vida saludable y el desarrollo de las enfermedades, lo que me llevó a obtener mi maestría en nutrición. Esta misma pasión me llevó a ser estudiosa de las emociones y su influencia sobre la salud por lo cual me preparé como coaching nutricional. Los libros y los idiomas son mi otra pasión paralela.
San José, Costa Rica
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